肺機能を高めて美肌作り！_スキンケア大学

肺機能を高めて美肌作り！

肌は内臓を映す鏡と言われているように、皮膚は内臓全体を覆っている体の中で一番大きな臓器です。肌トラブルがなく肌がきれいなことは、すなわち肺や腸も元気に動いている証拠になります。

鼻で呼吸すると、鼻呼吸器の粘膜の免疫力を高めますので、体内に酸素をたっぷり取り入れることができ、血液循環がよくなってきます。