乾燥肌の化粧品の選び方_乾燥肌の化粧品選び(2)洗顔料_Dr.吉澤智子スキンケア大学[A]

乾燥肌の化粧品の選び方_乾燥肌の化粧品選び(2)洗顔料_スキンケア大学

お肌の水分保持力は、角質層の細胞間脂質（セラミドなど）が約80%、NMF（天然保湿因子）が約18%、皮脂膜が2%を担っています。

この細胞間脂質やNMF（天然保湿因子）、皮脂膜が損なわれた状態の乾燥肌の人は、汚れはしっかり落としつつ、なるべく皮脂膜や、細胞間脂質、天然保湿因子を洗い流してしまわない洗顔剤を選ぶ必要があります。

洗浄剤でのW洗顔は避けた方が無難

『乾燥肌の化粧品の選び方（１）クレンジング剤』でも記載しましたが、クレンジングと洗顔、2度も強い洗浄力のもので洗うのは、乾燥肌でなくても洗いすぎです。

基本的に、洗浄剤で顔を洗うのは1回だけにしましょう。

クレンジングでメイクを浮かすだけのオイルやクリームを使用し、
W洗顔をするか、1回でクレンジングと洗顔の両方ができる石鹸や洗顔剤を使うことをおすすめします。

合成界面活性剤フリーの洗顔料が安心

単純に「合成界面活性剤が悪い」ということはなく、近年は安全性が高くて使い勝手のよい洗顔剤も多く存在します。

しかし、使用されている合成界面活性剤の種類や配合量、組み合わせなど、それがお肌にどのような影響をもたらすかを判断するのは、一般の人では難しいですね。

純石鹸であれば、界面活性成分は石鹸のみのため、難しい知識は必要ありません。

石鹸は洗い流した瞬間に界面活性力が消えるという特徴があります。

つまり、界面活性効果があるのは洗っている最中だけなので、短時間の使用であれば肌への影響は少なくて済むのです。

このことから、お顔全体に使うクレンジング兼洗顔料としては、角質層への影響が比較的少なく、安全性の高い純石鹸を選ぶのが無難です。

石鹸洗顔のつっぱり感は問題ない

「石鹸での洗顔は、洗い上がりのつっぱり感があるから苦手」、という方も多いでしょう。

石鹸洗顔でお肌がつっぱるのは、皮膚のうるおいが奪われたからではなく、皮膚が石鹸によってアルカリ性に傾いたことが原因です。

お肌には、もともとアルカリ性を弱酸性に戻す力があるので、通常は特に心配する必要はありません。

中性や弱酸性の洗顔料でも、洗浄力が強い合成界面活性剤が多量に含まれたものを使うと、洗顔後につっぱり感はなくても、角質層の細胞間脂質や天然保湿因子が洗い流され、実はお肌がダメージを受けてしまいます。

洗い上がりの使用感ではなく、角質層に与える影響で洗顔料を選ぶことが大事です。

泡立ちやすさも大事

石鹸や洗顔剤を選ぶ際には、肌への摩擦をできるだけなくすために、泡立ちやすく、泡に十分なクッション性があるかどうかも考慮に入れましょう。

指がなるべく直接肌に触れないで洗える、泡立ちがよくて、泡がへたれにくい洗顔剤を選ぶことも重要です。

石鹸がしみるほど乾燥している場合の対処法

特に乾燥がひどい場合は、石鹸がしみることがあります。

このような場合、ぬるま湯のみでの洗顔にするか、弱酸性や中性のもので、肌に界面活性剤が残りにくい洗顔料を選びましょう。

洗顔料を使う場合は、表示を見るだけではお肌にどのような影響がある処方なのかが分かりにくいので、ドクターに相談するか、メーカーによく確認してから選ぶようにしてください。

クレイ（泥）など、天然の洗浄作用のある洗顔料を活用するのも一つの方法です。

洗顔時の注意点

どんなにお肌に優しい良質な洗顔料を選んでも、こすってしまうと、その物理的刺激で角質層がダメージを受けてしまいます。

乾燥肌の最大の原因は摩擦によって角質層が損なわれることです。洗顔時には、とにかく優しく、こすらないことを心がけましょう。