2015年1月30日 星期五
2015年1月28日 星期三
2015年1月22日 星期四
お肌を乾燥させる悪者！？意外と知らない界面活性剤の真実_スキンケア大学
お肌を乾燥させる悪者！？意外と知らない界面活性剤の真実
「界面活性剤」って何？
界面活性剤とはマッチ棒のような形をしていて片側は水になじみやすく、もう一方は油になじみやすい特徴を持ちます。
例えば油分であるメイクが肌の上にあって、界面活性剤でできたクレンジグをのせると、油になじみやすいマッチの棒の方がメイクにくっつく形で油を取り囲みます。
油を取り囲むと外側は水になじみやすい方が向いて水の中に溶けたようになるのです。界面活性剤の最大の長所でもあり短所でもあるのが、油を洗い流すということです。つまり界面活性剤で洗うと肌を保湿する油分も失われて乾燥させてしまうということなのです。
実は色々な呼び方がある界面活性剤
界面活性剤はときとして名前を変えます。例えば
＞保湿クリームの場合も水と油を溶かし込むために界面活性剤が使われますが、これは「乳化剤」と呼びます。
＞洗う事に特化した界面活性剤は「洗浄剤」とも呼ばれます。
＞保湿クリームの場合も水と油を溶かし込むために界面活性剤が使われますが、これは「乳化剤」と呼びます。
＞洗う事に特化した界面活性剤は「洗浄剤」とも呼ばれます。
安全安心の代名詞のような「石鹸」これも界面活性剤です。界面活性剤＝乳化剤＝洗浄剤＝石鹸というわけです。いずれも界面活性剤であることに変わりありませんから肌の油分を溶かすことに違いはありません。
（石油系改基_洗浄剤,天然系改基_乳化剤）
（石油系改基_洗浄剤,天然系改基_乳化剤）
注意したい化粧品のパッケージの表示
化粧品のパッケージに書かれていることで注意しなければいけない2つの言葉があります。それは「合成界面活性剤不使用」と「界面活性剤不使用」というものです。
「界面活性剤不使用」は正真正銘界面活性剤を使っていないということですが、「合成界面活性剤不使用」は石油合成の界面活性剤不使用であって、天然由来の界面活性剤は使っているということになります。
確かに合成界面活性剤の中には刺激になったりアレルギーを起こすリスクの高いものもありますが、肌の油分を溶かすという意味では天然も合成もかわりません。なので、「合成界面活性剤不使用」という言葉は注意が必要です。
2015年1月21日 星期三
2015年1月20日 星期二
2015年1月19日 星期一
シミより怖い？！黄ぐすみの原因、肌のカルボニル化を防ぐ_スキンケア大学
シミより怖い？！黄ぐすみの原因、肌のカルボニル化を防ぐ
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黄ぐすみの原因はカルボニル化
脂質の分解物と真皮のタンパク質が結合することによって変性することを、カルボニル化といいます。(脂肪酸+蛋白質 under活性氧基 => カルボニル化)
2015年1月16日 星期五
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日焼け止め「SPF」の正しい理解と使い方_美肌マニア
日焼け止め「SPF」の正しい理解と使い方
SPF数値とは
SPFの数値単位は、時間で20～25分を1単位とします。
つまり、SPF1は日焼けするのを何も付けない状態より20～25分遅らせるという意味ですね。
ですからSPF10だと、20×10で200分になり、3時間～4時間は日焼け止め効果があるということです。
つまり、SPF1は日焼けするのを何も付けない状態より20～25分遅らせるという意味ですね。
ですからSPF10だと、20×10で200分になり、3時間～4時間は日焼け止め効果があるということです。
SPF数値に対する量
さらに重要なのは、この時間の目安は日焼け止め化粧品を1平方センチメートル当たり2mgずつ皮膚に塗ったときの値となります。
逆にいえば、それだけ塗らないとSPF数値の効果がないということになります。
逆にいえば、それだけ塗らないとSPF数値の効果がないということになります。
とすると、1平方センチメートルに2mgってけっこうな量になるんですね。
だいたいの日焼け止めクリームがぬると白くなるので、この量は塗ると確実に白っぽくなる量といえます。
だいたいの日焼け止めクリームがぬると白くなるので、この量は塗ると確実に白っぽくなる量といえます。
SPF値と日焼け止め効果
SPF数値が高いと、確かに日焼け止め効果も高いといえますが、実は肌への負担も少なからず大きくなります。
SPF効果として日焼け止めクリームに配合されている成分は大きく二種類あります。
| 紫外線吸収剤 | 肌荒れの原因になる |
|---|---|
| 紫外線散乱剤 | 肌の乾燥を招く恐れがある |
紫外線対策になるSPF配合の日焼け止めクリームですが、その反面どうしても肌への負担は避けられません。
SPF数値との上手な使い方
SPFを使い分ける
まずは外出時間や場所、行動内容などによってSPFを使い分けることです。
通常の家事、洗濯物を干したり、近所へ買い物くらいならSPF15～20、PA ＋＋くらいのものをおすすめします。
通常の家事、洗濯物を干したり、近所へ買い物くらいならSPF15～20、PA ＋＋くらいのものをおすすめします。
長時間の外出、そして海や山、紫外線を直接浴びる場所であれば、SPF30以上を使うようになります。
現在SPF値の最高は50ですが、これは時間に換算すると1,250分(20時間50分)ですから、一日の日照時間をはるかに超えます。実際にSPF30を超すと、もう紫外線カット効果はほとんど変わらないといわれています。UVB之傷害不僅紅腫,SPF 1單位防護20min以紅腫為標的.
SPF50另種計算:49/50=98%濾除效果, UVB之傷害將減低至2%
美肌のための紫外線対策(1)肌に悪いのは、UVAよりもUVB_スキンケア大学
SPF50(2%傷害),SPF30(3.4%傷害),同樣8小時內可不紅腫,但造成皮膚的傷害程度卻不一樣.所以使用高SPF者仍有其價值(前提_化學防曬劑無傷害).
現在SPF値の最高は50ですが、これは時間に換算すると1,250分(20時間50分)ですから、一日の日照時間をはるかに超えます。実際にSPF30を超すと、もう紫外線カット効果はほとんど変わらないといわれています。UVB之傷害不僅紅腫,SPF 1單位防護20min以紅腫為標的.
SPF50另種計算:49/50=98%濾除效果, UVB之傷害將減低至2%
美肌のための紫外線対策(1)肌に悪いのは、UVAよりもUVB_スキンケア大学
SPF50(2%傷害),SPF30(3.4%傷害),同樣8小時內可不紅腫,但造成皮膚的傷害程度卻不一樣.所以使用高SPF者仍有其價值(前提_化學防曬劑無傷害).
日焼け止めの塗り方
日焼け止めは長時間でかつ汗をかく場所であればこまめに塗り直すことが重要です。
SPF50だからといって、塗りっぱなしで終日はかえって肌を痛めます。
むしろSPF30あたりをこまめに塗り直す方が効果的だし、お肌の負担も少なくなります。
SPF50だからといって、塗りっぱなしで終日はかえって肌を痛めます。
むしろSPF30あたりをこまめに塗り直す方が効果的だし、お肌の負担も少なくなります。
塗る時のポイント
- 顔全体を薄めにぬった場合は、頬骨あたりだけ厚く塗るようにする
- SPF値の低いものを使う場合は、パウダーファンデーションを上につけるとUV効果がアップする
- 毎日使う日焼け止めは、吸収剤不使用（ノンケミカルなどと表示されている）のものがよい
2015年1月9日 星期五
肌の老化を防止！抗酸化力のある美肌食まとめ
活性酸素が老化を促進する！？
ニキビやシミ、肌の老化は活性酸素と呼ばれる物質が原因と言われています。呼吸によってとりこまれた酸素の一部が酸化して、カラダに悪影響を与えるのです。ストレスや紫外線、喫煙によって活性酸素が増えすぎると、肌への悪影響のみならず、がん細胞を発生させることもあるといわれています。
女性の体内ではエストロゲンという女性ホルモンが活性酸素を除去する抗酸化力をもっている最強の抗酸化物質です。抗酸化物質は食品でも補う事ができます。
ビタミンC
ビタミンE
若返りのビタミンとも呼ばれています。末梢血管を拡張する働きがあり、血液循環をよくします。
カテキン
緑茶に多く含まれている事で知られているカテキンもポリフェノールの一種です。特に脳内で発生した活性酸素をおさえる働きがあります。
リコピン
特に抗酸化力が強い事で注目されています。
リコピンは油と一緒にとることで吸収率が高まります！オリーブオイルなど良質な油と一緒にとりましょう。
2015年1月8日 星期四
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