かしこくお手入れ (5) シミ・ソバカス_Shiseido

かしこくお手入れ (5) シミ・ソバカス

気になるシミ・ソバカスの原因は？

紫外線の影響で現れるものや、女性ホルモンのアンバランスによって現れるものがあります。
精神的ストレスでメラニン生成が過剰に進みシミが濃くなることや、
にきび・吹き出物をいじって色素が跡に残る場合も。
遺伝の要素もあります

肌状態・特徴

シミ　　

代表的なシミとして、以下の2種類がある。

• 額、ほおなどに左右対称に見られる色素沈着。主にホルモンバランスの変化により現れることが多い。
• 紫外線を浴びやすい部位に見られる輪郭のはっきりした色素沈着。主に紫外線の影響により現れることが多い。

いずれも紫外線を浴びることでより悪化する。

ソバカス

• 遺伝的な要素が強い。

にきび跡などの色素斑

◇どんなふうにお手入れすればいいの？

メラニンの代謝を高めるお手入れや、紫外線から肌を守るアイテムを活用します。
>美白効果のある美容液やマッサージ、マスクがおすすめです。
>シミ・ソバカス対策で一番大事なのは、毎日の紫外線を防ぐこと。
>ホルモンの影響でシミができやすい状態になる妊娠期も注意が必要です。
>にきび跡は、にきびを指で触ったり、つぶしたりすることが刺激となり回復後に跡が残ったもの。

食べて肌づくり、内面美容のおすすめは？

>紫外線によるメラニン色素の生成を抑制し、生成されたメラニンを薄くするビタミンCと抗酸化成分を摂るとよいと言われています。
>加齢によるホルモンバランスの変化とストレスによるホルモンバランスの乱れによるメラニンの過剰生成を防ぐために、大豆イソフラボンやローヤルゼリーも効果的とのこと。
>肌の生まれ変わりを整えるビタミンAもよいそうです。