提升牙膏的藥用成分功能_醫師 天野聖志

歯磨き粉の薬用成分を高めるコツ_天野聖志[スキンケア大学]

刷牙時間多花點刷牙後的漱口輕一點

為了充分發揮牙膏的藥理成分，訣竅就在刷牙時間及漱口的程度。首先，可行的話，刷牙以5~10分鐘為目標時間。第一次這樣做時說不定會覺得較漫長，但考慮到仔細地毫無保留刷到每顆牙齒，自然地也就花同樣的時間了。然後，接者的漱口要輕柔，亦或是只靠吐出的唾液，就這樣保持10分鐘後，再來漱口，也能發揮效果。

簡單說，刷牙要多花時間，漱口盡可能減少，牙膏所含藥用成分只要能夠長時間留在嘴裡，那麼也就能提高其藥效了。