かしこくお手入れ (8) 思春期のにきび_Shiseido

かしこくお手入れ (8) 思春期のにきび

思春期のにきびの原因は？

思春期のホルモンバランスの乱れが主な原因です。

1. 思春期に男性ホルモンの分泌が増加すると、皮脂腺の働きが活発になり、皮脂分泌が盛んに。
2. 多量の皮脂が毛穴のまわりにたまり、毛穴がつまりやすい状態に。
3. アクネ菌などの細菌が増加し、炎症を誘発することでにきびが発生します。

肌状態・特徴

思春期のにきび

• 顔全体にポツポツできる。
• 脂っぽい肌の方に多い。
• 思春期（10代）に多い、20歳前後まで。
• 春～夏に多い。
  

どんなふうにお手入れすればいいの？

>にきびのできている部分は化粧品の使用は避けましょう。
>炎症を起こしたり、化膿して痛みを感じる場合には、皮膚科専門医に相談してください。

>にきびを防ぐには、脂っぽい部分を中心にていねいに洗顔し、清潔さを保ちます。
>できているにきびに指先で触れたり、つぶしたりすると化膿したり跡が残りやすくなるので、いじらないようにします。

食べて肌づくり、内面美容のおすすめは？

>皮脂分泌を適正に保つビタミンB2、ビタミンB6と
>皮脂分泌を調整するローヤルゼリー、
>糖質の代謝に必要なビタミンB1を摂るのがおすすめと言われています。
>肌の生まれ変わりを整え、にきびの炎症を防ぐためにビタミンAもよいそうです。