お米で季節の変わり目のトラブルを解消_スキンケア大学

お米で季節の変わり目のトラブルを解消

お米が美肌に効果的な理由

米油とはお米を精米したときにできる米ぬかから抽出・精製してできたオイルです。

食用などの米油は色も透明に近く、臭いもそんなにありませんが、特に成分として精製されたものは100%のものであれば、透明で無臭となります。

また、ベタつきがなく、さらっとした使用感です。使用方法としましては洗顔後、直ぐつけてから化粧水、美容液、クリームなどの使い方もオススメです。

お米の栄養と美容効果

お米は栄養分が豊富です。抗酸化作用を持つトコフェロール、そしてポリフェノールの一種「γ(ガンマ)-オリザノール」が含まれています。

米油特有の成分γ-オリザノールとは

・皮膚の血行を良くします
…皮膚の血行が良くなると化粧水などの肌なじみが良くなります。

・皮膚を保護
…外的刺激から守り、水分蒸発を防いでくれます。

・皮脂の分泌
…皮脂が少ないと肌トラブルが起きやすいので皮脂の分泌を助けてくれます。

・皮膚の酸化
…肌あれの原因となる活性酸素・フリーラジカルを消去してくれます。

その他、メラニンの生成を抑制する効果やトコフェロール(ビタミンE)も豊富に含まれているので、血行を促進して肌あれや日焼けによるシミ・そばかすなどを防ぐというビタミンE効果も期待できます。

気温が上がると皮脂の分泌量も多くなるので、朝晩しっかりと洗顔を行うことがとても大切ですが、必要な皮脂まで取ることがないよう、たっぷりと泡立て、ゴシゴシ洗いをしないようにしましょう。