大人の美肌の落とし穴_シワ・たるみ・毛穴…肌の土台にアプローチ。お悩み別1テク解消術_美的

シワ・たるみ・毛穴…肌の土台にアプローチ。お悩み別1テク解消術_美的

肌深部のお悩みはスキンケアのついでに「持ち上げマッサージ」を加えて緩んだ土台を元に戻す！

スキンケアは、筋肉を刺激する深いタッチで

シワやたるみに代表されるエイジングサインは、肌奥にある筋肉の緩みやこわばりが影響しています。「肌に手を触れるときは、深く押すようなタッチで、筋肉にまで力を届かせるよう意識しましょう。朝晩のスキンケアの度に筋肉を引き上げる習慣をつければ、肌老化の進行を防ぐことができます」（瀬戸口さん）。
また、肌奥を活性化するケアを続けると、血液や水分の循環が良くなり、むくみや腫れなどの突然のトラブルも起こりにくくなります。

くま

  

目の周り全体をさすりマッサージ
「くまの原因は、目の下だけでなく目の周り全体にあります」（瀬戸口さん）。だから、目の周囲→眉にかけてグルリとマッサージ。仕上げにこめかみに圧をかけ血流を促します。

ザラつき

   

ヤッホーマッサージで、たるみを引き上げ
人さし指の側面を法令線に沿わせ、耳方向へさすり上げます。化粧水や美容液などを塗るとき、仕上げに毎回この手つきを取り入れると効果的。

シワ

緩みの元凶、「皺眉筋」を持ち上げる
「シワやたるみは、顔の上部にある『皺眉筋（しゅうびきん）』の衰えに端を発します」（瀬戸口さん）。たとえ目や口元のシワが目立つのだとしても、まずは眉の筋肉を刺激して。指でグッと持ち上げます。

毛穴目立ち

たるみ毛穴はキメを膨らませて
まずは、右下の「たるみ対策マッサージ」をして筋肉のこわばりをほぐします。その後、化粧水を含ませたコットンを毛穴の目立つ部分にのせ、キメをふっくらと膨らませます。

たるみ

筋肉のこわばりをほぐし弾力アップ
親指のつけ根の膨らみ（母指球）で、頰のくぼみ（かむときに動く筋肉の辺り）をぐるぐると深いタッチで押しもみます。こわばりが取れて、弾力のある筋肉が復活。