Q11．ニキビ用化粧品でケアできるのはどちらのニキビ？
正解は……A 白ニキビ
皮脂や汚れで毛穴が詰まった状態が“白ニキビ”。さらに症状が進んで炎症を起こしているのが“赤ニキビ”です。白ニキビの場合、抗炎症効果や殺菌作用のあるスキンケアを、赤ニキビは菌が繁殖している状態なので、皮膚科に行くのがおすすめです。
Q13．乾燥肌の人はモコモコの泡がすぐに作れる洗顔料を選ぶべき？
正解は……B NO
楽に泡が作れる洗顔料には、泡を作りやすくするために、洗浄力の強い成分がより多く配合されています。乾燥肌の人がこうした洗顔料で大量の泡を作り、しっかり洗い続けると、カサつきが進行してしまう危険も。肌質に合ったものを見きわめて使うのが◎。
Q14．分離したネイルボトルを復活させるには？
正解は……A 手のひらでゆっくり転がす
ボトルを振ると中の分離はなくなりますが、液の中に小さな気泡が発生し、そのまま塗ると爪にも気泡が……。ネイルボトルを手のひらではさんでゆっくり転がして、分離を解消するのが正解です。
Q15．毛穴美容液、使うタイミングはどっち？
正解は……A 朝、メイク前に使う
毛穴美容液は、潤いを与えてキメを整えたり、皮膚の毛穴詰まりを防いでなめらかな肌に整えるもの。毛穴を一時的に収縮させて目立ちにくくさせても、毛穴のサイズは変わりません。日中の毛穴目立ちをカバーするなら、朝、毛穴美容液を使うほうが効果的です。
Q16．外出先の乾燥予防で使うのはどちら？
正解は……B プラスチック容器入りのミスト化粧水
エアゾール缶入りのタイプは、吹き出し口の穴が小さく、保湿成分など粘度が高く粒子の大きい成分を出すことができないので、保湿効果はほとんど期待できません。外出先では、プラスチック容器の保湿ミストを。
Q17．頭皮がベタつく人はノンシリコンシャンプーを使うべき
正解は……B NO
ノンシリコンシャンプーにはアミノ酸系やベタイン系など、洗浄力のマイルドな界面活性剤がよく使われます。しっとりした洗い上がりですが、頭皮がオイリーな人の場合、ベタつく汚れを落としきれないことも。ベタつきが気になるなら、スカルプシャンプーを。
Q18．肌を休めたいときに効果的なのは？
正解は……A クレンジング剤を使わない「クレンジング断食」
使っている化粧品のせいでトラブルが出ている場合を除き、肌の健康を維持するには適度が水分と油分が必要です。肌を休めるのが目的なら、ぬるま湯や洗顔料だけで落とせるメイクに切り替える「クレンジング断食」を。肌の負担が減り、調子もよくなるはず。
Q19．ハンドクリーム。塗る順番はどちらが効果的？
正解は……B 面積の広い手の甲→指先
指先はカサつくと感触でわかりますが、手の甲は意外と忘れがち。気づいたときには乾燥が進んでいることもあるので、ハンドクリームは最初に、手の甲に塗る習慣をつけましょう。ベタつきたくない指先は、残りをのばすぐらいがちょうどいいです。
Q20．肌が敏感なときに使うといいのは？
正解は……A 鉱物由来のワセリン
肌が敏感なとき＝肌が風邪を引いた状態！ 必要なのは、ごちそうよりも“おかゆ”に当たるお手入れ。その役目を担ってくれるのがワセリンです。刺激も副作用もほとんどない保湿剤で、肌を油膜でコーティング。塗る際は、ごく少量を手のひらで温めてから薄くのばして。
Q21．ビタミンCサプリを飲むなら？
正解は……A 食間の空腹時に飲む
ビタミンCサプリは水に溶けやすく油に溶けにくいので、胃が油っぽくなる食後に飲むと吸収されずに、そのまま排出されやすくなります。また、ビタミンCを単体で摂取した場合、体内での滞在時間は数時間。摂取してしばらくは食事を摂らないほうがベターです。
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