むくみ顔に効果てきめん！ 「津田攝子式静脈マッサージ」_美的

むくみ顔に効果てきめん！ 「津田攝子式静脈マッサージ」_美的

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このマッサージは臨床医学に基づいて作られたメソッドだからなのです。このメソッドが誕生するきっかけとなった実に興味深いお話があります。それは臨床現場でのこと。リンパ節を切除した時よりも、太い静脈を結んで止血していた時の方が翌日ひどいむくみが起こるそうです。聞けば、静脈はリンパの６倍の水分再吸収力を持っているとのこと。それまでむくみ＝リンパを流さなきゃ！ とはいえ、静脈っていったい顔のどの辺を流れているのだろう？ 考えてみれば自分の顔や身体なのに、皮膚の下のことはどこに何が流れているのかは全く分かっておらず。

看護師さんのオールハンドによるマッサージです。たっぷりオリジナルローションをつけて適度な圧を加えながら、基本は顔の中心から外側へ流していきます。「顔の上部は耳珠（じじゅ）へ、頬を中心とした真ん中部分は茎乳突孔（けいにゅうとっこう）へ、最も太い顔面静脈があるポイントはマンディブラーノッチへ流していきます！」と看護師さん。これは私の感覚なのですが、いわゆるフェイシャルエステの手技とは反対方向にマッサージすることが多いな〜と思いました。でも、あら不思議、顔の内がポカポカしてくるような感覚です。滞っていた血液が正常に流れ出すと、

この「津田攝子式静脈マッサージ」は家庭でもできるように、簡単なメソッドを公開。

津田攝子式静脈マッサージの基本は3点

津田攝子式静脈マッサージのメソッドの核となるのが、顔の中心から外側にむけて静脈の流れに沿って促すこと。このとき流れの目標地点を、静脈の太く大切な静脈が流れている（1）耳珠(耳の穴の前）・（2）マンディブラーノッチ（下顎切痕）に定めることが大切です。（3）耳垂（耳たぶ）のつけ根。この3点をきちんと踏まえた上でマッサージを行えば、確実に顔のむくみは解消し、血行も良くなります。また、顔の血管は左右対称に流れており、オーバーラップゾーンとよばれる顔の中心は、非常に細い毛細血管が分布しています。そのため血行不良も起こりがちに。この部分もしっかりと流すことで顔色が良くなり、よりむくみの起きにくいスッキリとした小顔を維持することができるのです。

なぜ顔はむくむ？
静脈の流れを良くすれば顔のむくみは解消される

1日に心臓から排出される血液量はおよそ8,000l。動脈から静脈へ運ばれる間に、血液に含まれる約14ml/分の水分が毛細血管から間質液として外にもれ出します。血行不良下ではそのもれ出した水分が静脈やリンパ管にスムーズに再吸収されず、むくみの原因に。静脈は自発的に流れる力を持たないため、周囲の筋肉や組織の運動がポンプの役割を果たすことによって血液の流れを促しています。しかし加齢や筋肉の衰えによりそれらのポンプ機能が低下すると静脈は十分に水分を回収できず、水分は組織間に停滞し、むくみが起こるのです。

体内を巡る静脈は水のメイン通り

静脈同様、リンパ管も組織間に溜まった水分を再吸収し、水分量を調整する役割をもちます。しかし水分再吸収量は静脈10に対し、リンパ管は1。大半の水分は、静脈によって再吸収されているのです。またリンパ管で回収された水分は、鎖骨下静脈で合流し、ふたたび全身へ循環されます。水のメイン通りである静脈の働きをよりスムーズにすることこそが、最も有効なむくみ解消法なのです。