(2)乾燥と炎症スパイラルがカサカサ肌を作る！今すぐできる乾燥対策で早めのケアを_敏感肌のスキンケア研究所

(2)乾燥と炎症スパイラルがカサカサ肌を作る！今すぐできる乾燥対策で早めのケアを_敏感肌のスキンケア研究所

肌細胞がうるおい成分をきちんと作り出せない理由

肌細胞が生まれてから表皮に達するまでの間に、細胞の中にしっかりうるおい物質の素を作り出すことができれば、角質層は保湿成分で満たされてうるおい肌になることができます。

アトピー体質の場合、先天的にこれらを作り出す酵素が健康なお肌に比べて少ないといわれています。それ以外にも、うるおい物質を作り出すのを阻害してしまう大きな原因があります。それが炎症です。

炎症というと、皮膚表面に現れている赤みやかゆみ、かさかさジュクジュクなどだけに注目が集まりがちですが、目に見えない肌の奥で起こっている炎症や、一見治ったかのように見える炎症が小さく残っている炎症が肌内部でくすぶっていることが大きな原因になっています。

最近ではそのような表に表れない「微弱炎症」に注目したスキンケア化粧品も増えているので、そういった「目に見えない炎症」を意識する人も増えてきているのではないでしょうか。

1)肌内部で炎症が起こると、セラミドやNMFを作り出す材料が足りなくなったり、
2)それらを作り出す酵素の働きが弱まったりしてしまいます。

また、炎症が長く続くことによって、皮膚細胞が成熟する前に排出されてしまうパターンも。どういうことかというと、
3)ターンオーバーが早すぎて、細胞がうるおいの素をきちんと蓄える前に押し上げられて角質になってしまうわけです。

そうなると、角質層でうるおいを保つはずのセラミドやNMFが足りなくてバリア機能がスカスカ状態に･･･。

「お肌が乾燥するから肌トラブルが起こる」ということはよく知られていますが、同時にその逆も起こっているのです。
つまり、肌の乾燥によって炎症が引き起こされるだけでなく、肌トラブル（炎症）によって肌のうるおいを保てない状態になっている＝乾燥を招いているという悪循環が起こっています。

せっせと保湿をしているつもりなのに、お肌が乾燥する･･･という人は肌内部の目に見えない炎症を疑ってください。
微弱炎症を引き起こす３大原因は紫外線や花粉・化学物質などの外部刺激、皮膚常在菌の悪玉菌の増加、自律神経バランスの乱れです。

基本的な保湿ケアとUVケア、きちんと睡眠をとったり適度に運動したりして自律神経のバランスを整えることなどによってお肌を健康な状態に保つことが何よりも大切なポイントです。
また、保湿ケア＋炎症対策ができるスキンケアアイテムを選ぶのもひとつの手かもしれません。抗炎症作用のある主な成分は、グリチルリチン酸２K（甘草エキス）、アラントイン、ローズエキス、ラベンダーエキス、ソウハクヒエキス、紫根エキスなどです。

まず今のトラブルを改善することももちろん重要なことですが、長期的な視点で「自分本来の肌力をアップするためのスキンケア」を続けていくことも大切です。
当面の問題が解決したら、次は長期的な肌ケア対策を考えてみてくださいね。

今すぐできる！急な乾燥対策のためのスペシャルケア

あくまでも大切なのは普段のケアですが、お肌がピンチ！というときには試してみる価値アリですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

１）ミルフィーユ付けでたっぷり保湿

ふだん使っているスキンケア化粧品を、丁寧になじませます。そのあと、同じ工程をもう１度重ねてみましょう。

つまり、普段のお手入れが「化粧水→乳液」だとしたら、それをきちんとなじませたあともう一度「化粧水→乳液」を重ね付けします。

まだもの足りなさを感じる場合はもう一度。ポイントは1回ずつしっかり肌になじませてから重ねることです。

ただし、これはあくまでも緊急スペシャルケアとしての保湿方法です。
毎日これをしてしまうと「過剰なケア」になってしまいますので、本当に乾燥が激しいときに１～２日だけ使うレスキューケアと考えてくださいね。

２）肌常在菌のバランスを整える集中パック

HANAオーガニックのピュアリムーンマスクには抗炎症作用もある濃厚なローズウォーターをはじめ、肌常在菌のバランスを整えるバイオエコリアが配合されています。外からしっかり保湿しながら、お肌のバリア機能のいちばん外でがんばってくれている常在菌を応援することが、緊急乾燥対策としては大切なポイント。

乾燥ケア＋炎症ケア＋常在菌バランスケアと、この時期の敏感肌のゆらぎ対策をひとつですべて対策できてしまうので、乾燥や炎症を予防すること、乾燥や炎症に気付いたらすぐに対処すること。この2点は肌トラブルの悪循環に陥らないために最も大切なことです。常日頃から自分のお肌をよく観察して、お肌の小さなSOSを見逃さないようにしてくださいね！