美肌のための紫外線対策(1)肌に悪いのは、UVAよりもUVB_スキンケア大学

美肌のための紫外線対策(1)肌に悪いのは、UVAよりもUVB

紫外線の種類

UVB:290nm～320nm。UVA:320nm～400nm。(320nm～340nmのUVA-IIと340nm～400nmのUVA-I)。

図１　波長と放射照度

X線やγ線のように波長が短いほど生物への有害作用が強いので、日光中に含まれる肌に悪い波長はUVBです。

皮膚にダメージ:UVA-IIもUVBよりはその関与は1/1,000と小さいですが、UVBより5倍近く日光中に含まれているので無視できないのです（図1）。
UVA-IはUVBより10倍近く日光中に含まれていますが、UVBよりはその関与は1/10,000と小さく無視できる程度です（図1）。

UVBやUVA-IIが肌の表皮や真皮まで到達すると、それぞれがDNA傷害とフリーラジカル・活性酸素を発生させます:1)表皮_その修飾作用で生体分子を変性させ、光老化として主にシミや肌荒れ、表皮が厚くなる、きめが消失するなどの表皮の変化を引き起こします。

2)真皮_真皮にあるコラーゲンにも非生理的架橋を形成させ、シワができやすい硬い皮膚にしてしまうのです。

紫外線の種類別、肌に起こる影響

この図から、紫外線の種類によって肌に起こる影響が異なるのがわかります。
>肌が赤くなる紅斑、数日後から肌が黒くなる遅延型黒化、シミ、免疫機能低下も主にUVBで起こりUVA-IIでも若干起こります。>肌がごわついた感じになる皮膚硬化はUVBとUVA-II、
>肌がすぐに一時的に黒くなる即時型黒化はUVA-Iを中心にUVA-IIにかけて起こります。
>シミはUVBを浴びすぎると数年後からできてきます。

図２：日光による皮膚ダメージの作用スペクトル

紫外線は皮膚のどこまで到達するの？

それでは、紫外線は皮膚のどこまで到達するのでしょうか？実は、人間の表皮は100µm～200µmほどの厚さで、真皮は1mm～2mmほどの厚さがあるので、ヒトではUVBもUVAも真皮の浅い部分までしか到達しません。

図3　紫外線の皮膚への透過率