理所當然到忘了存在感？緑茶的効能_編輯作家 石川由花

当たり前すぎて実感できない？緑茶の効能_石川由花[スキンケア大学]

長壽的秘訣在茶裡?

正因為抹茶有防止身體氧化的作用，常喝茶的人帶有長壽的映象．在泡茶室裡心沉氣穩地，不知怎樣壓力都跑光了．比起來，日本人常被說因為常喝茶及吃魚的關係，所以才長壽，但其實是茶在體內動起來的結果吧！

兒茶素的美肌效果

兒茶素是一種抑制活性氧發生的抗氧化物，在健康及美肌效果上備受矚目．已有許多研究結果的發表，在此跟各位介紹一部分．

＜綠茶的效能＞
・抑制紫外線的吸收，預防暗沉及細紋．
・抑制致癌因子，減輕心血管疾病的風險．
・抑制膽固醇的吸收，預防糖尿病及肥胖．
・除臭，其抗菌效果可預防感冒．

順帶一提兒茶素經過氧化作用後，將變成帶有強烈澀味的單寧．單寧具有整腸防止腹瀉的作用，吃壞肚子時可嘗試看看．