紫外線ダメージをケアする3大成分
●ビタミンC・・・浴びた紫外線がシミになるのを防ぐ。
おなじみのビタミンCですが、美白サプリや医薬部外品には、『アスコルビン酸』の名称で配合されていることもあります。メラニンの生成を抑え、コラーゲンの生成を助けることでも知られています。
●ビタミンE・・・紫外線による肌ダメージを修復する。
「若返りのビタミン」としても有名なビタミンEですが、強い抗酸化力を持っているのが特徴。新陳代謝をアップさせ、肌細胞の生成をサポートします。紫外線を浴びてしまった後のアフターケアサプリとしてオススメ。
●L-システイン・・・浴びた紫外線がシミになるのを防ぐ。
アミノ酸の一種。髪・皮・爪などを構成する要素でもあります。シミ・そばかすの原因であるメラニンの生成を抑制する作用があるので、気になる方は継続的に摂取してください。
夏の間にサプリで美白対策を!
美白サプリを始めるなら、紫外線が強いこの時期がオススメ。
アフターケアとして秋口から飲み始めるより、「その日のダメージはその日にリセットする」ことを心掛け、是非、最低3ヶ月間は続けてみてくださいね。
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